黃俊強 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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5.1 km | 00:26:44 | 05:14/km

日期: 2015-10-01 20:37 - 地點: 中正 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 04'54" / 05'48" / 05'30" / 05'24" / 04'34" / 06'01" /

高雄

黃俊強

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繞圈練習

10月累積里程 : 429.18 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 362.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Charlie Huang, George Kuo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'48"	00:10'42"
3	05'30"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	04'34"	00:26'10"
5.1	05'58"	00:26'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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