黃俊強 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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12.0 km | 01:17:58 | 06:29/km

日期: 2015-10-06 19:07 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 08'03" / 06'11" / 07'17" / 05'44" / 06'07" / 04'31" / 06'27" / 07'33" / 150'00" /

10月累積里程 : 429.18 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2688.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃景南, eric234 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'40"	00:11'49"
3	05'40"	00:17'29"
4	05'36"	00:23'05"
5	08'03"	00:31'08"
6	06'11"	00:37'19"
7	07'17"	00:44'36"
8	05'44"	00:50'20"
9	06'07"	00:56'27"
10	04'31"	01:00'58"
11	06'27"	01:07'25"
12	07'33"	01:14'58"
12.0	149'44"	01:17'58"

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