輝榮吳 2012/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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9.7 km | 01:13:57 | 07:39/km

日期: 2012-05-16 06:52 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 10'48" / 08'43" / 11'35" / 07'57" / 07'24" / 06'57" / 08'38" / 07'40" / 07'28" / 07'18" /

5月累積里程 : 238.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	08'43"	00:19'31"
3	11'35"	00:31'06"
4	07'57"	00:39'03"
5	07'24"	00:46'27"
6	06'57"	00:53'24"
7	08'38"	01:02'02"
8	07'40"	01:09'42"
9	07'28"	01:17'10"
9.7	07'17"	01:21'57"

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