10.0 km | 00:56:52 | 05:40/km日期: 2022-10-06 07:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10270 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2003 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 3005 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 4006 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 5008 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6010 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7010 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 8013 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'27" | 1002 / 9015 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 10017 | 184 / 98 |
| 11 | | 11'19" (+05'52") | 10 / 10027 | 171 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'51" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'32" | 00:34'26" |
| 7 | 05'36" | 00:40'02" |
| 8 | 05'35" | 00:45'37" |
| 9 | 05'26" | 00:51'03" |
| 10 | 05'30" | 00:56'33" |
| 10.0 | 11'25" | 00:56'52" |
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