3.0 km | 00:15:14 | 05:03/km日期: 2022-10-09 07:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'10" / 05'08" / 04'46" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 454 / 454 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 447 / 902 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 446 / 1349 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 456 / 1805 |
| 5 | | 05'06" (+00'15") | 456 / 2262 |
| 6 | | 04'51" | 456 / 2719 |
| 7 | | 04'47" | 300 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 04'46" | 00:15'04" |
| 3.0 | 08'40" | 00:15'14" |
展開計圈分析
留言 
