10.1 km | 01:08:42 | 06:48/km日期: 2022-10-05 17:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 06'05" / 06'42" / 06'29" / 06'31" / 06'37" / 06'23" / 06'47" / 06'54" / 06'01" / 41'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'05" | 00:12'13" |
3 | 06'42" | 00:18'55" |
4 | 06'29" | 00:25'24" |
5 | 06'31" | 00:31'55" |
6 | 06'37" | 00:38'32" |
7 | 06'23" | 00:44'55" |
8 | 06'47" | 00:51'42" |
9 | 06'54" | 00:58'36" |
10 | 06'01" | 01:04'37" |
10.1 | 41'09" | 01:08'42" |