8.1 km | 00:46:13 | 05:43/km日期: 2015-10-07 19:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 06'56" / 05'58" / 05'57" / 06'36" / 05'29" / 05'35" / 05'40" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'56" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'57" | 00:24'30" |
| 5 | 06'36" | 00:31'06" |
| 6 | 05'29" | 00:36'35" |
| 7 | 05'35" | 00:42'10" |
| 8 | 05'40" | 00:47'50" |
| 8.1 | 04'38" | 00:48'07" |
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