5.1 km | 00:32:15 | 06:22/km日期: 2022-10-08 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 05'43" / 05'26" / 07'52" / 07'43" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'21" | 901 / 2402 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3402 |
| 5 | | 08'21" (+03'00") | 1000 / 4402 |
| 6 | | 07'22" (+02'01") | 653 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'43" | 00:12'30" |
| 3 | 05'26" | 00:17'56" |
| 4 | 07'52" | 00:25'48" |
| 5 | 07'43" | 00:33'31" |
| 5.1 | 10'23" | 00:34'06" |
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