Scott 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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7.2 km | 00:49:18 | 06:50/km

日期: 2022-10-10 08:09 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 06'50" / 06'19" / 06'20" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 09'29" / 10'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.75 km

母子鱷魚Y字拖 3 累積 : 594.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'19"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'06"	00:25'35"
5	06'05"	00:31'40"
6	06'01"	00:37'41"
7	09'29"	00:47'10"
7.3	08'18"	00:49'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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