11.1 km | 01:50:48 | 09:57/km日期: 2022-10-04 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 07'22" / 06'44" / 10'58" / 06'03" / 06'05" / 21'57" / 07'53" / 19'39" / 11'33" / 05'45" / 05'47" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.21 km 
Adizero Boston 10 累積 :
762.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'44" | 00:14'06" |
| 3 | 10'58" | 00:25'04" |
| 4 | 06'03" | 00:31'07" |
| 5 | 06'05" | 00:37'12" |
| 6 | 21'57" | 00:59'09" |
| 7 | 07'53" | 01:07'02" |
| 8 | 19'39" | 01:26'41" |
| 9 | 11'33" | 01:38'14" |
| 10 | 05'45" | 01:43'59" |
| 11 | 05'47" | 01:49'46" |
| 11.1 | 07'39" | 01:50'48" |
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