7.3 km | 00:51:51 | 07:03/km日期: 2022-10-08 06:44 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 05'45" / 06'01" / 33'59" / 07'02" / 09'00" / 09'14" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'22") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 06'01" | 00:18'03" |
| 4 | 33'59" | 00:52'02" |
| 5 | 07'02" | 00:59'04" |
| 6 | 09'00" | 01:08'04" |
| 7 | 09'14" | 01:17'18" |
| 7.3 | 08'29" | 01:20'10" |
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