16.2 km | 01:41:20 | 06:15/km日期: 2015-10-10 18:33 - 地點: 木柵萬壽橋-景美 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'13" / 06'34" / 06'20" / 06'23" / 06'38" / 06'34" / 06'15" / 06'19" / 06'19" / 06'22" / 06'06" / 06'03" / 05'45" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'07" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'49" | 1194 / 16194 |
跑步動態
169 spm
平均踏頻
176 spm
最高踏頻
0.95 公尺
平均步幅
9.8 公分
平均垂直振幅
255 亳秒
平均觸地時間
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.36 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
2779.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 06'34" | 00:25'19" |
| 5 | 06'20" | 00:31'39" |
| 6 | 06'23" | 00:38'02" |
| 7 | 06'38" | 00:44'40" |
| 8 | 06'34" | 00:51'14" |
| 9 | 06'15" | 00:57'29" |
| 10 | 06'19" | 01:03'48" |
| 11 | 06'19" | 01:10'07" |
| 12 | 06'22" | 01:16'29" |
| 13 | 06'06" | 01:22'35" |
| 14 | 06'03" | 01:28'38" |
| 15 | 05'45" | 01:34'23" |
| 16 | 05'49" | 01:40'12" |
| 16.2 | 05'50" | 01:41'20" |
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