5.8 km | 00:55:29 | 09:29/km日期: 2022-10-13 16:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'31" / 07'43" / 07'40" / 07'47" / 12'26" / 32'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+07'05") | 847 / 5847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'43" | 00:15'14" |
| 3 | 07'40" | 00:22'54" |
| 4 | 07'47" | 00:30'41" |
| 5 | 12'26" | 00:43'07" |
| 5.8 | 32'33" | 01:10'43" |
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