6.0 km | 00:41:44 | 06:55/km日期: 2022-10-12 17:23 - 地點: 精科 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'14" / 06'47" / 05'47" / 06'45" / 08'26" / 06'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 1000 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 2000 | 174 / 84 |
| 3 | | 05'47" | 1002 / 3002 | 175 / 98 |
| 4 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 4003 | 154 / 96 |
| 5 | | 08'28" (+02'41") | 1001 / 5005 | 130 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'42") | 1001 / 6006 | 166 / 92 |
| 7 | | 08'17" (+02'30") | 24 / 6030 | 140 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.68 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'47" | 00:14'01" |
| 3 | 05'47" | 00:19'48" |
| 4 | 06'45" | 00:26'33" |
| 5 | 08'26" | 00:34'59" |
| 6 | 06'24" | 00:41'23" |
| 6.0 | 11'26" | 00:41'44" |
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