5.0 km | 00:24:32 | 04:53/km日期: 2022-10-12 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'14" / 04'57" / 04'50" / 04'55" / 04'32" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'43") | 471 / 471 |
| 2 | | 05'05" (+00'26") | 474 / 945 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 480 / 1426 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 477 / 1903 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 483 / 2386 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 474 / 2861 |
| 7 | | 04'50" (+00'11") | 484 / 3346 |
| 8 | | 04'53" (+00'14") | 473 / 3820 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 477 / 4297 |
| 10 | | 04'39" | 485 / 4783 |
| 11 | | 04'06" | 236 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'57" | 00:10'11" |
| 3 | 04'50" | 00:15'01" |
| 4 | 04'55" | 00:19'56" |
| 5 | 04'32" | 00:24'28" |
| 5.0 | 03'21" | 00:24'32" |
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