10.6 km | 01:11:27 | 06:44/km日期: 2022-10-14 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 06'06" / 07'26" / 07'07" / 06'43" / 08'42" / 06'35" / 05'44" / 05'50" / 06'14" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'24") | 596 / 10596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 07'26" | 00:20'17" |
| 4 | 07'07" | 00:27'24" |
| 5 | 06'43" | 00:34'07" |
| 6 | 08'42" | 00:42'49" |
| 7 | 06'35" | 00:49'24" |
| 8 | 05'44" | 00:55'08" |
| 9 | 05'50" | 01:00'58" |
| 10 | 06'14" | 01:07'12" |
| 10.6 | 07'05" | 01:11'26" |
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