6.2 km | 01:08:54 | 11:03/km日期: 2022-10-14 10:46 - 平均心率: 91 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'23" / 11'02" / 10'41" / 11'05" / 11'03" / 11'07" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+00'29") | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'02" | 00:22'25" |
| 3 | 10'41" | 00:33'06" |
| 4 | 11'05" | 00:44'11" |
| 5 | 11'03" | 00:55'14" |
| 6 | 11'07" | 01:06'21" |
| 6.2 | 11'09" | 01:08'54" |
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