7.1 km | 02:29:10 | 20:58/km日期: 2022-10-09 07:10 - 總爬升: 269 m - 地點: 旗尾山 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 14812 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 12'30" / 31'13" / 41'28" / 30'19" / 16'29" / 08'27" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 160 / 90 |
| 2 | | 13'04" (+06'12") | 1000 / 2000 | 126 / 60 |
| 3 | | 32'34" (+25'42") | 1000 / 3000 | 89 / 34 |
| 4 | | 41'14" (+34'22") | 1000 / 4000 | 75 / 32 |
| 5 | | 30'16" (+23'24") | 1000 / 5000 | 85 / 38 |
| 6 | | 15'47" (+08'55") | 1001 / 6002 | 120 / 52 |
| 7 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 7003 | 167 / 70 |
| 8 | | 07'00" (+00'08") | 107 / 7110 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.61 km 
迪卡儂I TRAIL XT7 累積 :
494.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 12'30" | 00:19'19" |
| 3 | 31'13" | 00:50'32" |
| 4 | 41'28" | 01:32'00" |
| 5 | 30'19" | 02:02'19" |
| 6 | 16'29" | 02:18'48" |
| 7 | 08'27" | 02:27'15" |
| 7.1 | 17'17" | 02:29'10" |
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