12.2 km | 01:18:31 | 06:27/km日期: 2022-10-13 18:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 08'02" / 07'42" / 07'03" / 06'55" / 06'49" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 05'48" / 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.21 km 
Nike air zoom tival fly3 累積 :
762.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'42" | 00:15'44" |
| 3 | 07'03" | 00:22'47" |
| 4 | 06'55" | 00:29'42" |
| 5 | 06'49" | 00:36'31" |
| 6 | 05'57" | 00:42'28" |
| 7 | 05'48" | 00:48'16" |
| 8 | 05'59" | 00:54'15" |
| 9 | 05'48" | 01:00'03" |
| 10 | 05'59" | 01:06'02" |
| 11 | 05'48" | 01:11'50" |
| 12 | 05'45" | 01:17'35" |
| 12.2 | 05'47" | 01:18'31" |
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