10.0 km | 00:48:48 | 04:52/km日期: 2022-10-14 17:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 04'59" / 05'03" / 04'53" / 04'52" / 04'49" / 04'41" / 04'54" / 04'48" / 261'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'59" | 00:10'37" |
| 3 | 05'03" | 00:15'40" |
| 4 | 04'53" | 00:20'33" |
| 5 | 04'52" | 00:25'25" |
| 6 | 04'49" | 00:30'14" |
| 7 | 04'41" | 00:34'55" |
| 8 | 04'54" | 00:39'49" |
| 9 | 04'48" | 00:44'37" |
| 10.0 | 04'06" | 00:48'48" |
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