8.0 km | 00:42:01 | 05:14/km日期: 2022-10-15 16:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'08" / 05'15" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.29 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'13" | 00:21'11" |
| 5 | 05'13" | 00:26'24" |
| 6 | 05'08" | 00:31'32" |
| 7 | 05'15" | 00:36'47" |
| 8 | 05'10" | 00:41'57" |
| 8.0 | 04'08" | 00:42'02" |
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