2.6 km | 00:15:40 | 06:05/km日期: 2022-10-16 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'51" / 06'10" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'31") | 574 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.31 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
361.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'10" | 00:12'01" |
2.6 | 06'23" | 00:15'41" |