9.2 km | 01:01:44 | 06:43/km日期: 2022-10-17 06:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'09" / 06'54" / 07'15" / 06'01" / 05'42" / 07'10" / 05'48" / 07'19" / 05'57" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'29" (+08'47") | 172 / 9172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 07'15" | 00:21'18" |
| 4 | 06'01" | 00:27'19" |
| 5 | 05'42" | 00:33'01" |
| 6 | 07'10" | 00:40'11" |
| 7 | 05'48" | 00:45'59" |
| 8 | 07'19" | 00:53'18" |
| 9 | 05'57" | 00:59'15" |
| 9.2 | 14'06" | 01:01'41" |
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