2.4 km | 00:14:18 | 06:05/km日期: 2022-10-18 16:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2400 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'00" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2004 | 167 / 99 |
3 | | 05'53" | 344 / 2348 | 168 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.87 km adidas adizero PRO M 累積 :
125.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'00" | 00:12'12" |
2.3 | 06'01" | 00:14'18" |