12.1 km | 01:07:58 | 05:36/km日期: 2022-10-17 19:11 - 平均心率: 189 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13120 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'27" / 05'37" / 05'30" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'33" / 05'20" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1002 / 1002 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2002 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 3005 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 4007 | 192 / 92 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1001 / 5009 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6009 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 7010 | 193 / 90 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 8013 | 194 / 90 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 9015 | 196 / 89 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 10015 | 197 / 91 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 11017 | 197 / 91 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12017 | 196 / 93 |
| 13 | | 06'09" (+00'45") | 86 / 12103 | 191 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'37" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'47" | 00:33'45" |
| 7 | 05'41" | 00:39'26" |
| 8 | 05'40" | 00:45'06" |
| 9 | 05'41" | 00:50'47" |
| 10 | 05'30" | 00:56'17" |
| 11 | 05'33" | 01:01'50" |
| 12 | 05'20" | 01:07'10" |
| 12.1 | 07'39" | 01:07'58" |
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