5.7 km | 01:24:11 | 14:41/km日期: 2022-10-17 19:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 13'42" / 10'43" / 14'51" / 11'36" / 11'32" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'22" (+17'40") | 730 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 10'43" | 00:24'25" |
| 3 | 14'51" | 00:39'16" |
| 4 | 11'36" | 00:50'52" |
| 5 | 11'32" | 01:02'24" |
| 5.7 | 12'17" | 01:11'23" |
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