12.0 km | 01:00:05 | 05:00/km日期: 2022-10-18 08:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'05" / 05'13" / 05'03" / 05'01" / 04'54" / 05'00" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'49" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'07" | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.86 km 
母子鱷魚 白＋玫瑰紅39 累積 :
600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'05" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'03" | 00:20'52" |
| 5 | 05'01" | 00:25'53" |
| 6 | 04'54" | 00:30'47" |
| 7 | 05'00" | 00:35'47" |
| 8 | 04'53" | 00:40'40" |
| 9 | 04'55" | 00:45'35" |
| 10 | 04'48" | 00:50'23" |
| 11 | 04'53" | 00:55'16" |
| 12 | 04'49" | 01:00'05" |
| 12.0 | 02'32" | 01:00'06" |
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