Wilson Lock 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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6.6 km | 00:41:42 | 06:20/km

日期: 2013-06-19 21:02 - 地點: 坑口寶琳來回 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 500 Cal

Pace: 06'25" / 06'17" / 06'10" / 06'51" / 05'55" / 06'29" / 06'17" /

6月累積里程 : 155.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10240.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mitchkwok, eric 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'17"	00:12'42"
3	06'10"	00:18'52"
4	06'51"	00:25'43"
5	05'55"	00:31'38"
6	06'29"	00:38'07"
6.6	06'17"	00:41'42"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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