6.1 km | 00:30:12 | 04:58/km日期: 2022-10-18 19:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 03'55" / 05'41" / 04'20" / 05'48" / 04'12" / 05'44" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'06") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'52" | 400 / 800 |
| 3 | | 03'53" (+00'01") | 401 / 1201 |
| 4 | | 04'01" (+00'09") | 405 / 1606 |
| 5 | | 09'01" (+05'09") | 411 / 2018 |
| 6 | | 03'52" | 405 / 2424 |
| 7 | | 03'59" (+00'07") | 408 / 2833 |
| 8 | | 04'08" (+00'16") | 396 / 3229 |
| 9 | | 04'03" (+00'11") | 411 / 3641 |
| 10 | | 08'35" (+04'43") | 409 / 4050 |
| 11 | | 04'04" (+00'12") | 400 / 4451 |
| 12 | | 04'04" (+00'12") | 404 / 4855 |
| 13 | | 04'01" (+00'09") | 410 / 5265 |
| 14 | | 04'09" (+00'17") | 400 / 5665 |
| 15 | | 08'38" (+04'46") | 408 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'41" | 00:09'36" |
| 3 | 04'20" | 00:13'56" |
| 4 | 05'48" | 00:19'44" |
| 5 | 04'12" | 00:23'56" |
| 6 | 05'44" | 00:29'40" |
| 6.1 | 07'13" | 00:30'12" |
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