10.5 km | 01:00:24 | 05:45/km日期: 2022-10-17 18:21 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 06'08" / 05'38" / 05'41" / 05'47" / 05'33" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'14") | 484 / 10484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'56" | 00:23'29" |
| 5 | 06'08" | 00:29'37" |
| 6 | 05'38" | 00:35'15" |
| 7 | 05'41" | 00:40'56" |
| 8 | 05'47" | 00:46'43" |
| 9 | 05'33" | 00:52'16" |
| 10 | 05'25" | 00:57'41" |
| 10.5 | 05'38" | 01:00'25" |
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