林學民 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林學民屏東
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5.5 km | 00:40:41 | 07:20/km

日期: 2022-10-19 20:42 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 08'07" / 07'22" / 07'00" / 06'57" / 06'58" / 07'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.84 km

ASICS Metaracer Digital Aqua/French Blue 累積 : 381.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘中建說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'22"	00:15'29"
3	07'00"	00:22'29"
4	06'57"	00:29'26"
5	06'58"	00:36'24"
5.5	07'57"	00:40'43"

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