13.3 km | 01:14:24 | 05:35/km日期: 2022-10-20 05:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'13" / 05'44" / 05'51" / 05'43" / 05'54" / 05'47" / 12'59" / 05'19" / 05'41" / 05'19" / 05'28" / 05'24" / 05'01" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'21") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'15" | 3305 / 13305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'44" | 00:12'57" |
| 3 | 05'51" | 00:18'48" |
| 4 | 05'43" | 00:24'31" |
| 5 | 05'54" | 00:30'25" |
| 6 | 05'47" | 00:36'12" |
| 7 | 12'59" | 00:49'11" |
| 8 | 05'19" | 00:54'30" |
| 9 | 05'41" | 01:00'11" |
| 10 | 05'19" | 01:05'30" |
| 11 | 05'28" | 01:10'58" |
| 12 | 05'24" | 01:16'22" |
| 13 | 05'01" | 01:21'23" |
| 13.3 | 04'55" | 01:22'53" |
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