10.2 km | 01:20:52 | 07:55/km日期: 2022-10-20 17:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 11'27" / 09'52" / 08'35" / 08'01" / 08'30" / 07'06" / 06'38" / 06'37" / 06'28" / 06'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'52" | 00:21'19" |
| 3 | 08'35" | 00:29'54" |
| 4 | 08'01" | 00:37'55" |
| 5 | 08'30" | 00:46'25" |
| 6 | 07'06" | 00:53'31" |
| 7 | 06'38" | 01:00'09" |
| 8 | 06'37" | 01:06'46" |
| 9 | 06'28" | 01:13'14" |
| 10 | 06'25" | 01:19'39" |
| 10.2 | 06'06" | 01:20'52" |
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