5.3 km | 00:34:26 | 06:28/km日期: 2022-10-18 18:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 06'12" / 06'07" / 05'58" / 05'54" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'00" (+02'42") | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'12" | 00:13'34" |
| 3 | 06'07" | 00:19'41" |
| 4 | 05'58" | 00:25'39" |
| 5 | 05'54" | 00:31'33" |
| 5.3 | 09'08" | 00:34'30" |
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