10.3 km | 00:53:49 | 05:13/km日期: 2022-10-20 17:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 12'44" / 05'57" / 05'11" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'06" / 09'09" / 05'08" / 32'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 05'57" | 00:18'41" |
| 3 | 05'11" | 00:23'52" |
| 4 | 05'16" | 00:29'08" |
| 5 | 05'18" | 00:34'26" |
| 6 | 05'20" | 00:39'46" |
| 7 | 05'23" | 00:45'09" |
| 8 | 05'06" | 00:50'15" |
| 9 | 09'09" | 00:59'24" |
| 10 | 05'08" | 01:04'32" |
| 10.3 | 32'46" | 01:14'35" |
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