10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2022-10-18 16:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.29 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'31" | 00:27'36" |
| 6 | 05'27" | 00:33'03" |
| 7 | 05'28" | 00:38'31" |
| 8 | 05'22" | 00:43'53" |
| 9 | 05'16" | 00:49'09" |
| 10 | 05'08" | 00:54'17" |
| 10.0 | 04'36" | 00:54'21" |
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