8.4 km | 00:50:15 | 06:00/km日期: 2022-10-20 21:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'48" / 06'17" / 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'34" / 05'38" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.98 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'17" | 00:15'05" |
| 3 | 05'43" | 00:20'48" |
| 4 | 05'52" | 00:26'40" |
| 5 | 05'50" | 00:32'30" |
| 6 | 05'34" | 00:38'04" |
| 7 | 05'38" | 00:43'42" |
| 8 | 05'16" | 00:48'58" |
| 8.4 | 05'14" | 00:50'55" |
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