鄭親檜 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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9.0 km | 00:52:36 | 05:49/km

日期: 2015-10-12 21:27 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 06'44" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

997 / 997

2

05'22"

(10'43")

05'21"

1002 / 2000

3

05'43"

(16'26")

05'40" (+00'19")

1006 / 3006

4

05'34"

(22'00")

05'37" (+00'16")

988 / 3995

5

05'46"

(27'46")

05'40" (+00'19")

1015 / 5011

展開計圈分析

彰化

鄭親檜

·

今天溫度比較低

10月累積里程 : 94.79 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

Chris 和 Arlen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'43"	00:16'26"
4	05'40"	00:22'06"
5	05'40"	00:27'46"
6	05'56"	00:33'42"
7	05'55"	00:39'37"
8	06'00"	00:45'37"
9	06'44"	00:52'21"
9.0	10'18"	00:52'36"

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