3.2 km | 00:21:32 | 06:45/km日期: 2022-10-21 22:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'56" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'07") | 966 / 966 |
| 2 | | 13'51" (+07'46") | 72 / 1039 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 958 / 1997 |
| 4 | | 12'41" (+06'36") | 118 / 2116 |
| 5 | | 06'05" | 984 / 3100 |
| 6 | | 12'07" (+06'02") | 83 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'56" | 00:19'57" |
| 3.2 | 08'39" | 00:21'33" |
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