9.7 km | 01:19:43 | 08:14/km日期: 2022-10-22 08:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'59" / 06'27" / 08'19" / 08'07" / 08'23" / 09'24" / 08'58" / 07'43" / 10'55" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+04'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+02'04") | 684 / 9684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.62 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'27" | 00:12'26" |
| 3 | 08'19" | 00:20'45" |
| 4 | 08'07" | 00:28'52" |
| 5 | 08'23" | 00:37'15" |
| 6 | 09'24" | 00:46'39" |
| 7 | 08'58" | 00:55'37" |
| 8 | 07'43" | 01:03'20" |
| 9 | 10'55" | 01:14'15" |
| 9.7 | 08'02" | 01:19'45" |
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