5.4 km | 00:37:31 | 06:56/km日期: 2022-10-23 15:48 - 地點: 海洋大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'18" / 06'46" / 06'48" / 06'44" / 09'39" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'18") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.11 km 
asics metaspeed sky 累積 :
681.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'46" | 00:14'04" |
| 3 | 06'48" | 00:20'52" |
| 4 | 06'44" | 00:27'36" |
| 5 | 09'39" | 00:37'15" |
| 5.4 | 11'44" | 00:41'58" |
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