8.1 km | 00:46:34 | 05:44/km日期: 2022-10-21 23:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'27" / 05'34" / 05'24" / 05'59" / 05'40" / 05'51" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'41" (+00'17") | 113 / 8113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.93 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'54" | 00:12'01" |
3 | 05'27" | 00:17'28" |
4 | 05'34" | 00:23'02" |
5 | 05'24" | 00:28'26" |
6 | 05'59" | 00:34'25" |
7 | 05'40" | 00:40'05" |
8 | 05'51" | 00:45'56" |
8.1 | 05'35" | 00:46'34" |