10.1 km | 00:42:21 | 04:12/km日期: 2022-10-24 17:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'08" / 04'22" / 04'05" / 04'25" / 04'15" / 04'12" / 04'07" / 04'16" / 04'10" / 04'03" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.80 km 
3代Y拖 黃金戰士 累積 :
1145.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'22" | 00:08'30" |
| 3 | 04'05" | 00:12'35" |
| 4 | 04'25" | 00:17'00" |
| 5 | 04'15" | 00:21'15" |
| 6 | 04'12" | 00:25'27" |
| 7 | 04'07" | 00:29'34" |
| 8 | 04'16" | 00:33'50" |
| 9 | 04'10" | 00:38'00" |
| 10 | 04'03" | 00:42'03" |
| 10.1 | 03'34" | 00:42'14" |
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