5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2022-10-24 18:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'50" / 05'43" / 05'27" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.58 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'50" | 00:12'08" |
| 3 | 05'43" | 00:17'51" |
| 4 | 05'27" | 00:23'18" |
| 5 | 04'59" | 00:28'17" |
| 5.0 | 03'34" | 00:28'20" |
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