10.1 km | 01:12:20 | 07:10/km日期: 2015-10-14 17:58 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼涼帶逆風 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'57" / 07'08" / 07'07" / 07'08" / 07'24" / 07'20" / 07'16" / 07'30" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 999 / 999 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 07'10" (+00'39") | 994 / 3002 |
| 4 | | 07'05" (+00'34") | 1003 / 4005 |
| 5 | | 07'07" (+00'36") | 1001 / 5006 |
| 6 | | 07'24" (+00'53") | 1014 / 6020 |
| 7 | | 07'17" (+00'46") | 990 / 7010 |
| 8 | | 07'19" (+00'48") | 1010 / 8021 |
| 9 | | 07'26" (+00'55") | 1004 / 9025 |
| 10 | | 07'24" (+00'53") | 1001 / 10027 |
| 11 | | 07'28" (+00'57") | 44 / 10071 |
今天風很大，尤其跑運動場，跑到逆風處真的很吃力，而且GPS抓到的距離也怪怪的，不過今天跑起來不會喘，蠻舒服的，繼續保持！
10月累積里程 :
120.90 km 
SKECHERS GORUN Ultra 2 13918 HPAQ 累積 :
827.9 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'57" | 00:13'35" |
| 3 | 07'08" | 00:20'43" |
| 4 | 07'07" | 00:27'50" |
| 5 | 07'08" | 00:34'58" |
| 6 | 07'24" | 00:42'22" |
| 7 | 07'20" | 00:49'42" |
| 8 | 07'16" | 00:56'58" |
| 9 | 07'30" | 01:04'28" |
| 10 | 07'24" | 01:11'52" |
| 10.1 | 06'29" | 01:12'20" |
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