Frank Wen 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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5.2 km | 00:33:14 | 06:26/km

日期: 2015-10-16 06:13 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'51" / 06'31" / 06'26" / 05'56" / 05'34" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38" (+02'06")

994 / 994

2

06'46"

(14'22")

06'43" (+01'11")

1006 / 2000

3

06'26"

(20'48")

06'26" (+00'54")

999 / 3000

4

05'56"

(26'44")

05'56" (+00'24")

999 / 4000

5

05'34"

(32'18")

05'32"

1003 / 5003

6

00'56"

(33'14")

05'49" (+00'17")

160 / 5164

10月累積里程 : 168.55 km

Reebok v600160 累積 : 206.7 km

Android - HTC HTC Wildfire S A510e 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'31"	00:14'22"
3	06'26"	00:20'48"
4	05'56"	00:26'44"
5	05'34"	00:32'18"
5.2	05'40"	00:33'14"

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