5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km日期: 2022-10-25 05:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 08'21" / 06'50" / 06'54" / 06'47" / 06'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'47") | 171 / 1171 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 748 / 1920 |
| 4 | | 07'30" (+01'14") | 133 / 2053 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 733 / 2787 |
| 6 | | 07'18" (+01'02") | 136 / 2924 |
| 7 | | 06'47" (+00'31") | 736 / 3661 |
| 8 | | 07'53" (+01'37") | 126 / 3787 |
| 9 | | 06'16" | 795 / 4583 |
| 10 | | 08'01" (+01'45") | 124 / 4708 |
| 11 | | 06'24" (+00'08") | 315 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'50" | 00:15'11" |
| 3 | 06'54" | 00:22'05" |
| 4 | 06'47" | 00:28'52" |
| 5 | 06'36" | 00:35'28" |
| 5.0 | 04'55" | 00:35'35" |
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