葉晉標 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉晉標新北市
ID 165155

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7.0 km | 01:00:41 | 08:39/km

日期: 2015-10-14 18:53 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 08'15" / 08'11" / 09'03" / 07'34" / 08'44" / 10'11" / 1245'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'12" (+00'40")

991 / 991

2

08'12"

(16'20")

08'11" (+00'39")

1001 / 1992

3

09'09"

(25'29")

08'59" (+01'27")

1017 / 3009

4

07'27"

(32'56")

07'32"

988 / 3997

5

08'51"

(41'47")

08'44" (+01'12")

1011 / 5009

展開計圈分析

新北市

葉晉標

·

10月累積里程 : 114.90 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, 蔡小白和其他 27 人說推

·

觀看另 11 則留言

李成國晉標兄下午好，順心愉快！

2015-10-16 16:23 ·

江明修晉標兄早安

2015-10-17 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'11"	00:16'26"
3	09'03"	00:25'29"
4	07'34"	00:33'03"
5	08'44"	00:41'47"
6	10'11"	00:51'58"
7.0	08'38"	01:00'41"

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