5.7 km | 00:29:00 | 05:08/km日期: 2022-10-27 18:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'11" / 04'26" / 04'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'54") | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'11" | 00:16'32" |
| 4 | 04'26" | 00:20'58" |
| 5 | 04'34" | 00:25'32" |
| 5.7 | 05'19" | 00:29'00" |
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