2.5 km | 00:15:05 | 06:00/km日期: 2022-10-28 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2574 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
2 | | 05'59" | 1001 / 2001 | 170 / 98 |
3 | | 05'27" | 507 / 2509 | 174 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.87 km MIZUNO U1GD207010 累積 :
552.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'01" | 00:12'14" |
2.5 | 05'35" | 00:15'05" |